ニキビに効果的な方法

私が感じたニキビに効果的な方法

私は受験期にニキビが多く出てしまい、その後そのニキビが治まってもニキビ跡になってしまいました。
おおよそ10か月ほど悩まされていますが、その中でも効果的な方法が幾つかあったので紹介します。

 

まずは、今あるニキビを治して新しいニキビを作らないことです。
肌を清潔に保ち、お風呂上りにはすぐに保湿力が高い化粧水を使うことをお勧めします。

 

乾燥していたらニキビ跡が治る速度も遅くなると実感しています。
化粧水はハトムギ化粧水をお勧めします。
理由としては、保湿力が高いこと、価格が安いので1度に満足に使えることです。

 

その他にも、ビタミンCやビタミンEなどニキビ跡に効果的なものを摂ることが大事です。
ビタミンCを勧める理由はある程度わかると思いますが、ビタミンEをお勧めするのは、これには肌の再生の促進をするからです。

 

肌の古い角質を除去しなくてはニキビ跡がなかなか治りません。
この2つだけ多く摂りすぎてもバランスが悪くなってしまうので、他の栄養素もしっかりと摂取してください。

 

次は外側からのケアを紹介します。
私は美容液として、メラノccとオバジcを使いました。

 

両方ともよかったのですが、オバジcの方が即効性が高く、大変効果的でした。
お風呂上り翌朝洗顔後に使用するのがいいと思います。

 

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